وداعا للفياغرا ، الأغذية الموجودة في كل الفصول والتي تزيد القوة الجنسية ؟

  لا يمكن لأحد أن ينكر أن الغذاء هو أفضل الأدوية ، كما أن له أثار جانبية أقل ، ماهو مهم هنا ان نتعرف على مكونات كل مادةغذائية ، وميزة كل مكون ، وما يمكن أن تقدمه لنا هذه المكونات مجتمعة .
في مقالنا هذا سنتحدث عن الأغذية التي تحسن من قدراتنا الجنسية ، وسنذكر هنا أهم ثلاث انواع غذائية ، ميزة الأنواع الثلاثة أنها موجودة بكثرة وطيلة أيام السنة .

أولا المأكولات البحرية 

الأسماك والحيوانت البحرية الأخرى تعتبر أهم مصدر للطاقة لكلا الجنسية ، فإذا أردت أن تنعم بعلاقة حميمية رائعة عليك تناول بعض الأطعمة البحرية خلال اليوم .

تفاح الحب '' الطماطم '' 

 
وتسمى كذلك ، لأنها تتميز بفئدتها الكبيرة بالنسبة للرجال ، فهي تساعد البروستات كثيرا ، أم بانسبة للنساء فهي ترفع من القدرة الجنسية لديهن .

المكسرات 

الجوز واللوز ، الفستق والبندق ، وحتى الفول السوداني ، تتوفر بكثرة وخلال جميع الفصول ، هي مفيدة جدا للعلاقة الجنسية .

حلول منزلية للتخلص من الأرق

كلنا مررنا خلال حياتنا بمرحلة أصبحنا فيها غير قادرين على النوم بشكل جيد ، وهذا ما يسمى الأرق ، وهو صعوبة في النوم ، أو النوم بشكل مضطرب والأستيقاض خلال الليل ، والعجز عن النوم مجددا .

هذا ليس بالأمر الهين، النوم مفيد ن بل وضروري جدا للحصول على توازن صحي ونفسي جيد .

رغم توفر العديد من العلاجات النفسية والادوية المصنعة كيميائيا إلى ان أغلبها لا يأتي بثماره بسرعة ، وبعضها الأخر له آثار جانبية ، تتراوح مابين العادية ن والتي تزول مع التوقف عن تناول الدواء ن والمتوسطة التي تتطلب هي ذاتها علاجا آخر ، والخطيرة ، واهمها الادمان .

ولأن الأرق ظاهرة قديمة قدم البشرية ، فالبحث عن حل لها بدأ منذ زمن بعيد ، هنا نقصد العلاجات الغير كيميائية ، ونعني الطب البديل ، ففي الأعشاب ، مايشفي أنواع كثيرة من الامراض أو ينقص من حدة الاعراض .

من اهم المواد التي كانت ولازالت تستعمل للحد من ظاهرة الأرق والحصول على نوم هادئ نسبيا :

الليمون والنعناع البري

الخس
الخس وهو من ارخص الخضار الورقية ن يوجد في كل منزل تقريبا ، يمكن أكل الخس اثناء وجبة العشاء ، يمكن تناوله جافا ، أو عمل سلطة مع القليل من خل التفاح ، خل التفاح بدوره مهدئ ومفيد للنوم .

العسل
يؤخذ ملء ملعقة من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ، أو كوب حليب ، ويضاف له نصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والليمون ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم.

او يمكن خلط القليل من العسل مع خل التفاح ، فخل التفاح معروف أنه مفيد للإسترخاء .

- اليانسون

أنا شخصيا افضل اليانسون ، يمكن أخذ اليانسون بعدت طرق ، إما تناوله مخلوطا مع العسل الطبيعي ، أو مع الحليب .

البابونج : من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.

أمور اخرى مهمة :

الاعشاب وحدها لا تكفي ، يجب التعود على الاسترخاء ، وطرح المشاكل والهموم جانبا ، لأنها من اهم مسببات الأرق ، النظام الغذائي مهم كذلك ، الابتعاد عن تناول وجبات دسمة ، وكبيرة ، أثناء العشاء ، تناول كوب حليب ليلا مع احدى الأعشاب المذكورة سابقا .

طين البحر الميت عشرات الفوائد ...

لا أظن ان البحر الميت هو فعلا ميت ..قد سمي البحر الميت كذلك لأن نسبة الملوحة في مياهه لا تمكن اي حيوان او نبات من العيش فيه ولكن ، مع هذا فأن له فائدة ، بل فوائد عديدة ..

يستعمل طين البحر الميت في شفاء العديد من الامراض الجلدية خاصو ، وكذالك يستعمل للتخلص من الندوب والتشوهات في مختلف أحاء الجسب ..
وهذا نظرا لأحتوائه على العديد من الاملاح وبنسب عالية كالحديد والفوسفات وغيرها ..
والجيد في الأمر أن طين البحر الميت لا يستعمل فقط لعلاج الامراض بل هو مفيد كذلك للأغراض التجميلية ، فهو يحافظ على تماسك البشرة ويحميها من الترهل ، بل وينقص من حدت اثار الشيخوخة ن على البشرة في حال استعماله بشكل منتظم حسبما يوصي به الاطباء .

طين البحر الميت لا يوجد اليوم في البحر الميت فقط بل يوجد في كل انحاء العالم ، ماذا ؟ نعم يوجد طين البحر الميت في اي مكان تقريبا ، وأكثر من هذا يمكنك طلبه للمنزل ، دون ان تتحرك ..
نعم ساوضح لم تغفل شركات الادوية ومستحضرات التجميل عن فائدة هذا الطين ، فصنعت منه مستحضرات للتجميل وأدوية ، توزعها اليوم على مختلف أنحاء العالم ، تستخدم معظم هذه الأدوية للانقاص من حدت اثار الشيخوخة وإصلاح البشرة ، وأغراض أخرى ذات صلة .

في حال لم يتوفر المنتج في مدينتك او بلدك يمكنك طلبه من متاجر امازون عن طريق الانترنيت ، والدفع عن طريق فيزا كارد ، يتوفر هذا المنتج لدى العديد من الشركات التي توفر خدمة التوصيل إلى أي بلد في العالم ، لكنني شخصيا انصح بالتعامل مع شركة امازون ، فهي اكثر امانا وأسرع ، كما ان لديك العديد من الخيارات للدفع .
توفر امازو العديد من المنتجات التي صنعت من طين البحر الميت وهي ذات ماركات مختلفة ، وقد كنت سابقا اوصيت بالتعامل مع امازون أو صيك الأن ان تكون حذرا في اختيار المنتج ، ركز العلامة التجارية للشركة التي تكون قد استعملت منتجاتها سابقا ووجت انها مفيدو وآمنة ، وابتعد عن الماركات التي قد لا تكون جيدة ، عموما شركة امازون هي الظامن للجودة، كيف ذلك ، لأن امازون لا تبيع أي منج جزافا فهي تختار الماركات التي تكون ذات جودة عالية ، هذا حتى تحافظ هذه الشركة على سمعتها وزبائنها ، كما توفر شركة امازون إمكانية إعادة ارسال منتجاتها في حال عدم المطابقة او وجود عيوب بها .
اما فيما يخص منجنا هذا فانا أنصحك باحد هاذين المنتجين :
1- http://amzn.to/1llxW8T
2- http://amzn.to/1kYZdhY
يمكنك ان تقوم بالبحث عن الماركات عن طريق جوجل وتعرف المزيد عن هذه الشكات المصنعة .. 

كيف تتخلص من النيكوتين الموجود في جسمك – علاجات جديدة –

نحن لا ننصح بالتدخين أصلا ، بل نحث المدخنين على التوقف عن التدخين ، لكن لا يخلوا الأمر من وجود ما شخص هنا او هناك يعاني من صعوبة في الاقلاع عن التدخين .

لذلك جئنا بهذا المقال اليوم ، الذي يخص كيفية التخلص أو الحد من الأثار السلبية لتواجد النيكوتين في الجسم .

كيف ذلك ؟ يجب ان تعلم انه توجد مجموعة من الاغذية والتي يمكننا العثور عليها ببساطة ، وفي أي وقت ، تساعد على طرد النيكوتين الموجود داخل الرئتين .

وأهم هذه الأغذية :

-          عصير البرتقال : 

يساعد عصير البرتقال على التخلص من النيكوتين الموجودة داخل الرئة ، من المعروف انه يحتوي بكثرة على الفيتامين س .

-          البروكولي : 

يعتبر من الاغذية النافعة جدا ، للتخلص من النيكوتين ، يجب تناول البروكولي لأنه غني بالفيتامين س والفيتامين ب 5 والتي عادة ما تفقدها الرئة بسبب التدخين .

-          عصير الجزر 

عندما يدخل النيكوتين إلى الجسم يتسرب نحو الدم ، ويبقى هناك لمدة 3 ايام ، ولذلك يعتبر الجزر مهم جدا للتخلص من النيكوتين ، لأنه يحوي الفيتامينات التالية : أ ب ك و فيتامين س .

تعمل هذه الفيتامينات سويا للتقليل من نسبة النيكوتين  وبتالي يمكن تلافي أخطار  وجود النيكوتين داخل الجسم .

-          الماء 

8 اكواب من الماء في اليوم ، ستساعد بشكل جيد على التخلص من المواد السامة الموجودة في الجسم ، ومن بينها النيكوتين ، يمكن ان تضيف شيء من الليمون او البرتقال للماء هكذا حتى تحقق أقصى فائدة .

خمسة أغذية مسببة للسرطان يجب ان تمتنع عن تناولها

لقد حان الوقت لكي ننظر بشكل جدي إلى غذائنا ، ونتوقف نهائية عن تناول بعض الأطعمة والتي قد تكون سببا في إصابتنا بأمراض مستعصية مستقبلا .

سوف نتحدث اليوم عن أكثر عشرة أغذية قد تحوي مواد مسرطنة .

الفشار

نحن لا نقصد هنا الفشار المصنع منزليا ، هذا الاخير قد يكون امنا إذا استعملنا نوعية زيوت جيدة لطهيه ، كما اننا من الافضل ان نقوم بطهيه في اواني نظيفة .

لكن الفشار المصنع ، الذي يباع في المتاجر ، أو فشار المايكروويف ن هو خطير للغاية ، كما ورد في موسوعة ويكي بيديا ، نظرا لأن الاظافات المستعملة في تحضيره والزيوت التي تستخدم لفرقعة الفشار مؤذية وتحوي مواد مسبب للسرطان .

إذا كنت من هواة تناول الفشار يمكنك شراء الذره وطهي الفشار منزليا .

المشروبات الغازية

اشارت إحدى الدراسات الأمريكية مؤخرا أن كل شخص يتناول أكثر من مشروب غازي واحد في اليوم يكون عرضة أكثر من غيره للإصابة بالسرطان ، خاصة سرطان المعدة .

لذلك ننصح بتناول المشروبات الغازية بعقلانية ، أو استبدالها بعصائر طبيعية .

اللحوم المصنعة
اللحوم المصنعة مثل السجق وللحم المقدد،و النقانق أو العديد من اللحوم تعتبر مصادر جد خطيرة للمواد المسرطنة .

يوميات الطب BMC تقول أن الأملاح الزائدة والمواد الكيميائية المستخدمة في تصنيع هذه  اللحوم قد تشكل خطرا على صحتك.  وأظهرت الأبحاث أن 1 من 17 شخصا شاركوا في البحوث  قد توفي.

رقائق البطاطس

نحن جميعا نعشق هذه، والوجبات الخفيفة المقرمشة اللذيذة، ولكن السعادة التي  تحصل منها لا تستحق مقابل  الآثار السلبية التي ستعود على جسمنا .
رقائق البطاطس تحوي الكثير من الدهون والسعرات الحرارية، الأمر الذي يسبب الزيادة في الوزن.

كما انها قد تكون مصدر لأمراض أخرى أكثر خطورة .

      الطحين الأبيض
الكثير منكم ربما لا يملك أي فكرة عن مدى خطورة الطحين الأبيض على صحته،صقل الحبوب يقلل من الخواص الصحية الخاصة بها. المصانع ليس لديها الصبر لانتظار الدقيق ليجف  ، بدلا من ذلك، فإنها تستخدم مركب يطلق غاز الكلور لصبغ الدقيق.
وتقول وكالة حماية البيئة أن غاز الكلور مضر، وقد يكون من مسببات السرطان .